" /> Angst voor spreken in het openbaar: werken aan fouten - 1BiTv.com

Angst voor spreken in het openbaar: werken aan fouten

(Automatische vertaling)
Angst voor spreken in het openbaar: werken aan fouten

Het artikel van Timur Aslanov, de hoofdredacteur van het tijdschrift "Persdienst"


Spreken in het openbaar is een vreselijke droom voor veel onervaren sprekers. Ja, en ook ervaren, soms bezorgd over een bijzonder verantwoordelijke toespraak of verslag. PR-specialisten moeten vaak voor zichzelf spreken en zich voorbereiden op de toespraken van hun leiders. Wat als de baas zijn knieën schudt en zijn rug helemaal nat is elke keer als hij voor journalisten of een volle zaal van het doelpubliek moet uitgaan om de woorden te zeggen? Om van die angst af te komen is onwerkelijk. Maar als een aantal maatregelen systematisch worden toegepast gedurende een bepaalde periode, dan kunnen zeer goede resultaten worden behaald. Ik wil vandaag over een van deze maatregelen praten.


Gebruik het voor uzelf of voor uw spreker. Het gaat over het werken aan bugs.

Waar zal het uit bestaan? Laten we zeggen dat je vandaag voor een bepaald publiek hebt gepresteerd. Ze maakten toespraken en, zoals altijd, ontevreden over zichzelf. Als je alles achterlaat zoals het is, zal deze ontevredenheid worden opgelost. Je zult je niet precies herinneren waar je ontevreden over was, maar onthoud in herinnering dat je het opnieuw verpestte en veel dingen verkeerd had gedaan. En voor de volgende uitvoering zullen de knieën nog meer trillen.

Zoek onmiddellijk na de volgende toespraak 5 minuten, een stuk papier, ga zitten en analyseer gedetailleerd wat er verkeerd is gedaan dan dat je bijzonder ongelukkig bent. Soms zal zelfs de ontlading zelf je kalmeren, en je zult je realiseren dat niet alles vreselijk is, en er was niet veel dat verkeerd was. Maar als het toch slecht was, is het beter om het op te schrijven, te analyseren en op te lossen, zodat je bewust bewust kunt zijn van deze fouten.

Dus we analyseren alles. Heb je oogcontact gehouden met het publiek? Wist je dat je in de ogen van het publiek moet kijken of naar de top, het plafond, de vloer, je schoenen, de dia's moet kijken en vergeten dat je communiceert met levende mensen, en vergat om ze in de ogen te kijken? Herinnert u zich dat de spreker een normaal, natuurlijk gebaar zou moeten hebben en niet zenuwachtig de handen zou schudden, geen rommelige nerveuze gebaren, alles in de wereld wrijvend? Heb je dit onthouden of heb je de vrije hand aan je handen en handen gegeven los van je hersenen en van je lichaam?

Analyseer wat er met de woorden-parasieten is gebeurd. De woorden-parasieten geven heel erg de opwinding van de spreker. Hoe meer een persoon zich zorgen maakt, hoe meer er extra onnodige, betekenisloze woorden zijn, er is ekanie, mechane, boo, etc. Was het veel?

Het is niet gemakkelijk om te onthouden, maar u kunt mensen vragen die op de show waren en u bent goede vrienden, kennissen, steungroepen, enzovoort. Vraag de mensen van andere mensen niet, het publiek dat u probeerde indruk maken. Analyseer hoezeer je erin slaagde belangrijke boodschappen over te brengen aan het publiek, hoeveel je erin slaagde de betekenis van wat ze wilden zeggen over te brengen - dit is het belangrijkste in de toespraak. Je hebt je toespraak verfrommeld, je hebt geen spectaculair einde gemaakt, je hebt gefaald om een ​​spectaculaire start te maken en het publiek voor jezelf te houden ... Onthoud en analyseer opnieuw, waarom. Want als we op het podium gaan, willen we onbevangen, natuurlijk, gemakkelijk om te lachen, maar angst klemt ons, we zweten, onze handen gehoorzamen niet, en we vergeten deze losheid, en bijgevolg kan het publiek te lang niet meer begin te bemerken dat onze spraak juist is, omdat het opwinding ziet of onze vernauwing ziet.

Analyseer wat er specifiek in je toespraak zat, niet in dit aspect en, natuurlijk, het belangrijkste, of je tijd had om de essentie te vertellen, of je de juiste argumenten had, etc. < br />
Schrijf dit alles tot in de kleinste details. Ik denk niet dat alles slecht was. Als dit je allereerste uitspraak is, zal de lijst met fouten misschien erg lang zijn. Maar, als - de tweede, derde, vierde, vijfde, iets wat je waarschijnlijk al hebt geleerd te doen, en ook dit zal je tevreden stellen. Natuurlijk, de ideale optie - om al hun uitvoeringen eerst in de video te schrijven - dus het is veel gemakkelijker om fouten te analyseren. Helaas, niet altijd is er zo'n mogelijkheid. Maar als je niet kon opnemen, probeer het meteen, direct na de uitvoering, onthoud alles.

De volgende stap: om deze fouten in de volgende speech te vermijden, moet u een plan van aanpak maken. Het is duidelijk dat je niet meteen alle fouten kunt vermijden. Als je een beginner bent, maak je je nog steeds zorgen en moet je nog steeds op elke rake passen.

Ik bied je deze techniek aan: je moet één of twee fouten kiezen die je zeker niet zult toestaan ​​bij de volgende uitvoering. En laat het eenvoudige fouten zijn, bijvoorbeeld hetzelfde oogcontact of gesticulatie. Omdat met het afleveren van een sleutelboodschap het veel moeilijker kan zijn, is het gemakkelijker voor u om te verdwalen, het is gemakkelijker voor u om te verdwalen. Begin met een eenvoudige, wanneer je slaagt in een eenvoudige, zal het gemakkelijker zijn om te slagen in een moeilijke. Je zult meer zelfvertrouwen hebben. Stel jezelf de taak - in de komende drie openbare optredens zal ik het ideale werk brengen met de ogen van het publiek. Doe dit en herstel opnieuw in het werk aan de fouten na de volgende toespraak.

Zodra je het onder de knie hebt, ga je verder met de volgende fout. Probeer niet alles tegelijk te "likken". Dit betekent niet dat je helemaal niet om de boodschap hoeft te geven - je moet natuurlijk proberen alle fouten te vermijden. Maar we richten ons eerst op de eenvoudigste, we bereiken dat ze van ons verdwijnen, dan concentreren we ons op iets complexer en komen dan tot het moeilijkste.

Werk aan de fouten voor jezelf. Maak het nodig voor je spreker - het zal veel gemakkelijker voor je zijn om zijn fouten op te merken en op te lossen. Het is belangrijk om deze fouten meteen met hem te delen. En samen met ons plannen we wat we de volgende keer corrigeren. En zo zullen u en uw spreker stap voor stap meer vertrouwen krijgen en zullen de uitvoeringen beter, helderder en interessanter worden.

En als u meer informatie wilt over de meest effectieve en relevante tools voor het werk van een PR-specialist, als u naar de rapporten van de beste Russische experts op dit gebied wilt luisteren, praat dan met collega's, ervaringen uitwisselen en uw energie opladen - deelnemer worden aan de jaarlijkse internationale praktische conferentie "Effective Press Service-2018", die zal plaatsvinden in Moskou op 19-20 april 2018.

Naar bekijk gedetailleerde informatie over de conferentie en om deel te nemen aan deelname, ga naar https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41

Упоминаемые персоны

Timur Aslanov

25.05.2018 08:14:40

GEFCO ondertekende een memorandum met WILO RUS

De ondertekening vond plaats op het internationale economische forum van St. Petersburg
25.05.2018 07:55:25

Vrouwen zijn geïnteresseerd in het opbouwen van een carrière in IT

Het aantal vrouwen dat wil werken in de IT groeit
25.05.2018 07:20:13

156,9 kg sancties

Sanctionary champignons vallen niet op tafel voor de consument
24.05.2018 10:33:29

Architectonisch festival "O'Gorod. Venster"

Artistieke instandhouding van houten huizen in de historische wijken van 1833 <br /> en de Kerk van de Drie Hiërarchen
24.05.2018 10:18:27

Nieuw van Acer

Acer is een ultralichte 15-inch laptop Swift 5


advertisement